Czasem bywa tak, że śnią nam się sytuacje, które przeżywaliśmy przez ostatnie dni. Może to być coś nieprzyjemnego, co jeszcze raz odtwarzamy we śnie, ale np. nie przepracowaliśmy należycie.
Na szczęście śnimy też o miłych wydarzeniach dnia poprzedniego, które mają na nas pozytywny wpływ.
Służy to głównie higienie psychicznej i zakodowaniu w mózgu nowych doświadczeń, które mogą mieć wpływ na przyszłość.
Jest to też coś w rodzaju korekty. Kiedy przykładowo ktoś na nas nakrzyczał na jawie, a my nie byliśmy w stanie się bronić i wszystko stłumiliśmy gdzieś w swoim wnętrzu. Wtedy we śnie możemy się jakby wyżyć i wykrzyczeć, dać wyraz swoim emocjom i przeciwstawić się, czego nie potrafiliśmy zrobić w realu.
Może też wystąpić odwrotna sytuacja. W rzeczywistości zbyt gwałtownie zareagowaliśmy w konkretnej sprawie przy okazji krzywdząc kogoś. Źle się z tym czujemy, a sen daje nam możliwość ponownego przeżycia tej sytuacji i właściwą reakcję. Usuwa to nasze napięcie psychiczne.
Bywa też, że takie sny zawierają wskazówkę, która może nam pomóc rozwiązać zaistniały problem. Wtedy na jawie mamy okazję wyjaśnić sprawę, przeprosić kogoś czy porozmawiać.
Całe szczęście, że istnieje taki system senny, który dba o naszą równowagę psychiczną. Inaczej musielibyśmy każdą drobną sprawę roztrząsać świadomie, a to blokowałoby naszą energię i twórcze myślenie, przydatne do ważniejszych spraw.
