W tego typu snach występuje uczucie strachu, lecz w koszmarach jest ono silniejsze.
Czasem jest to tak silne doznanie, że człowiek budzi się zlany zimnym potem.
Towarzyszyć temu może też silny ucisk w klatce piersiowej, który powoduje dolegliwosci sercowe i oddechowe. Dawniej wyobrażano sobie, że sniącemu siada na piersi zły duch.
Często sny lękowe mają wiele wspólnego z rzeczywistą sytuacją, która również na jawie wywołuje strach.
Może być to obawa przed jakims wydarzeniem. Strach ma tutaj konkretne i zrozumiałe przyczyny.
Niekiedy takie sny dostarczają nam wskazówek, jak sobie poradzić z daną sytuacją.
Mogą służyć jedynie rozładowaniu wewnętrznych napięć, ale też stanowić realną pomoc życiową.
Występują też sny lękowe, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistoscią. Nie możemy wytłumaczyć odczuwanego w nich strachu. Podłożem takich snów są najczęsciej poważne konflikty wewnętrzne, które zostały wyparte ze swiadomosci. Typowy przykład to konflikt między potrzebami i popędami, a wymogami panującej moralnosci albo sprzeczne cele, które trudno pogodzić. Powstają wtedy napięcia, a w rezultacie sny lękowe czy niejasne stany lękowe na jawie. Często dochodzi do tego poczucie winy przenikające do snów co wiąże się z wyobrażeniem kary.
Lęki tego rodzaju są najczęsciej głęboko zakorzenione w osobowosci i mogą sięgać wczesnego dzieciństwa.
Opisywane sny lękowe stanowią wezwanie abysmy zbadali przyczyny strachu, na przykład uswiadomili sobie swoje sprzeczne potrzeby i zdecydowali się na którąs z nich.
Analizując własne marzenia senne, można jednak natknąć się na znaczny opór psychiczny, który udaremnia jednoznaczną interpretację.
Dlatego do przezywciężenia lęku obecnego w wielokrotnie powracających snach konieczna jest często pomoc terapeuty.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz